強い台風10号が沖縄県南大東島に時速10キロで南西に進んでいるようです。
この青空も時間と共に変わりそうですね。
人のネガティブの感情もお天気のように強い風（意思）で変わるものです。
台風には嫌われてもいいが「人からは嫌われたくない」「多くの人に好かれたい」
と願うものです。
頼まれて嫌と言えない人、断れない人、貢献の割には軽い対応で傷つくことはありませんか？
「いい人」は無理がたたって辛くなり段々人間関係も億劫になります。
すると次第に周りから嫌な人に見られ更に傷つく・・・
どうしたらいいのでしょう？
社会心理学用語に「自己卑下敵帰属バイアス」があります。
夢が実現したり成功すると運や支えてくれた人達のお陰と謙遜し、失敗は自分の能力不足や努力が足りないせいだと卑下する傾向が日本人に多いとされています。
特に「いい人」にはその傾向が強いように感じます。
「いい人」のあなた、単なる便利屋さんになっていませんか？
無理をしてしまいそうなとき一度立ち止まって
「私はどうしたい？」「お互いのメリットは？」「お互いの目的の為に何ができる？」
問い掛ける練習をして下さい。
お互いの目的の為に何ができるかを考えて行動できる人が自分を勇気づけることもできます。
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プロ・コーチ いなみ みこ