感動の扉のお仕事にイベント部門に
司会業務があります。
式典、ライブ、演劇、講演
ウエディングとカテゴリーも様々
ですが後輩から質問されるNO１が
「記憶のしかた」です。
”いなみ みこ” は、特別、記憶力が
良いわけではありませんが
有り難いことに
そういう風に見えるようです。（笑）
「記憶力」少しコツがあります。
それは
私達の脳にはそれぞれ役目があり
右脳はイメージを、左脳はそれを
言語化する役割を担っております。
その２つの脳をつないでいるのが
「脳梁」です。
脳梁を行き来する情報量を多く且つ
スピーディにするためには
思ったことを話すだけではなく
言語化して書き出すこと。
そして
書いたものを声に出して読むことが大切
です。
そうすると
記憶を司る海馬が活性化し記憶力が上がる仕組みを活用しています。
さらに
寝る前に覚えた事や成りたい自分をイメージして定着させます。
記憶の定着は寝てるときに行なわれると
言われていますので
私は睡眠中を台本やテキスト作成に
活用しています。
すると
情報が脳梁を頻繁に行き来する
ため判断力のアップも図れるのです。
記憶力のコツ、お金はかかりませんので
少しでもお役に立てば嬉しいです。（笑）
感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ いなみ みこ