何もやる気が起きない・・・
そんな時もあります。
テンションが低いのか？
それとも
モチベーションが足りないのか？
２つの違いを考えたことがありますか？
心体開花で定義するテンションは ” 気分 ” です。
モチベーションは ” 意欲 ” です。
（勿論、英語的には違うようですが・・・）
「最近、やる気が起こらず困っています」
と、テンションの低いSさんにコーチングをお願いされました。
”やる気”で言うと気分のことなので
一時的なテンションと持続的なモチベーションにあたります。
さて、
Sさんには、コーチングか、カウンセリングか、セラピか・・・
最適な処方箋は何がいいのだろう・・・
ヒアリングの結果
レイキセラピから始めることにしました。
頑張り屋で責任感が強いSさんの心は
「精一杯」
気遣いをする頭は何も考えられなくなり
「思考停止」
仕事と家事と母親の介護に追われる身体は
「悲鳴」
心体開花のレイキヒーリングに
チャンネルが引き合ったかのようにお互いに手指がビリビリ熱くなります。
私も無になり
クリーンなパイプで
Sさんのハートのチャクラに
エネルギーの入れ換えをさせて頂きました。
「今から母親に会って来ます」
笑顔で帰られたSさん。
どうやら
「やる気」のテンションが注入できたようです。
もし
同じような方がいらしたら
モチベーションを上げる前に
先ずはテンションから上げてみて下さい。
呼吸は最初に口から吐く（はぁ～～～）
そして
鼻から吸う（すぅ〜〜〜）
人の誕生も最初に吐く（うんぎゃ～）呼吸から
スタートです。
その練習だけでもテンションのスイッチは入りやすくなりますよ。
では
寒さが続くこの時期もテンションのスイッチの呼吸法で乗り切りましょうね。
感動の扉
心体開花レイキティーチャー
いなみ みこ