数年たっても忘れられない記憶はありませんか？
あの時の状況、表情、感情が
色褪せずに残ってる・・・
忘れたいけど
記憶が甦えり傷つく
マイナスの記憶・・・
あるいは
思い出しては感動する
プラスの記憶・・・
時間が経過しても
感情とセットになっている記憶は
定着しやすいです。
なぜなら
記憶の司令塔である「海馬」のすぐ隣に
感情の工場「扁桃体」がり
扁桃体が活性化すると
海馬も活性化するためだと言われています。
心体開花のセミナーや研修では
フィードバックに
「本日の儲けものは？」と題して
「どう感じたか？」
「どう思ったか？」
「本日のキーワードは？」
など言葉にして頂いています。
知って良かった〜
嬉しい、得をした～
知らなくて恥ずかしい～
などの感情とセットで記憶を行うと効果的です。
学習をするとき
「どう感じた？」
「どう思った？」
「本日のキーワードは何？」
など、ご自身に問いかけて
記憶を定着することを
オススメします。
感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ いなみ みこ
～追伸～～～
「ブログ始めました！」
感動の扉が応援する考える力を育てる学習塾
個別指導学院ヒーローズ沖縄
塾長のブログです。
⇒ http://herosokinawa.ti-da.net
気付きを得られる学習ブログをぜひ御覧ください。